한걸음씩~
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 2,683회 작성일 14-03-03 10:03본문
2014년 3월 3일
헬스클럽
AM 6:30~8:30
18키로/35키로
3월 첫날 7키로, 어제는 10키로를 무사히 달리니 오늘은 장거리로 가보자고 맘먹고
밀에 올라 TV켜니 NHK에서 어제했던 말톤중계를 해준다. 같이 달리는 느낌으로
가니 재미도 솔솔~마치 내가 선두권에서서 달리는 느낌이다.^^
18키로를 조깅페이스였지만 별 탈없이 달리고나니 부상의 후유증도, 엊그제의 열받았던
마음도 많이 사그라졌다. "회원에게 상처를준 반대자" 라니.... 회장님만 아니었으면
들이 받을려고 했다. 적반하장도 유분수지...
부상으로 일주일여 푹 쉬었다 생각하고 남은기간 마무리 훈련 무리하지 않고 잘끝내자.
동마때 걸린 내기 셋~ 견원대결은 승률 60%, 남양주팀과의 대결은 승률 20% 미만,
용산팀 개인대결은 3등정도로 예상~ 이정도면 1승1무1패~중간은 되니 괜찮다.
이번주말 10키로 빠르게 달려보고 목표기록을 설정해보자.
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