5/1(수) 훈련일지 - 아미산 숲길 7 > 달리기일지

날씨 : 맑음
컨디션 : 좋음
코스 : 아미산 산길 왕복 18KM
시간 : 2시간 20분(15:00 ~ 17:20)
체중 : 76.4kg



1. 백만년만에 하는 운동 같다.. 월악산 산행하고는 야간 근무라 이래저래 놀다가 오랜만에 운동을 나섰다.. 참으로 많이 나약해진 듯 하다.

2. 새로운 달이 시작했으니 새로운 마음가짐으로 다시 시작하자. 이번달은 그냥 앞만 보고 달려보자.. 나는 달릴때가 가장 멋지지 않는가.ㅋ

3. 몇 일 놀멍쉬멍 신선놀음 했더니 체중이 확 불어버렸다. 그러나 내 몸은 소중하니 잘 먹고 잘 달려 잘 가꾸어 나가자..

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