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훈련내용
3레인
02'32"90 / 02'13"78 / 02'07"90 / 02'02"32 / 02'02"18
02'01"84 / 01'57"72 / 01'56"78 / 01'59"59 / 01'58"40
01'57"92 / 01'57"59 / 01'56"60 / 01'57"40 / 01'56"36
01'56"67 / 01'58"21 / 01'56"48 / 01'56"34 / 01'55"42
01'55"72 / 01'56"18 / 01'55"52 / 01'55"42 / 01'55"09
01'53"40 / 01'46"63 / 54"22
04시에 일어나 노가다 한탕 ..
이미 맥이 풀려 달릴맛이 나지 않는다.
언제나 그랬듯이 달리다 보면 나아질꺼란 기대감으로 꾸역꾸역 달려본다.
습한 날씨가 알랑한 의욕마저 꺽는것 같다.
한 사람이라도 달리는 분이 계시면 좀 나으련만
그래도 잘 버텼다.
내일은 훈련하기 힘들듯...
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