4/22(월) 훈련일지 - 아미산 6 > 달리기일지 new~

날씨 : 맑음
컨디션 : 보통으로 시작해서 좋음으로 끝
코스 : 아미산 산길 왕복 18KM
시간 : 2시간 23분(16:00 ~ 18:23)
체중 : 75.5kg



1. 오늘은 오전근무(07:00 ~ 15:00) 두번째 날.. 퇴근하고는 배가 출출해서 도너츠하나와 우유한잔 마시고는 아미산으로 운동을 나섬.

2. 이젠 날씨가 많이 더워졌구나 싶다.. 그래도 숲길을 달리고 있으면 새소리도 좋고 형형색색의 꽃들도 좋고 소나무 특유의 냄새도 좋다.

3. 아미산을 가다보면 경사도가 높은 곳이 몇 군데 있다.. 달리는데 까지는 달리고 정 못가면 걸어서 올라가는데, 숨이 턱 밑까지 차오르는 힘듬인데, 오르막은 왠지 뛰어 오르고 싶다.. 내리막은 될 수 있으면 살랑살랑 오르막은 힘 닫는데까지 뛰기..

4. 달리고 나니 참 좋다.. 참 행복하다.. -끝-

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