5/6(월) 훈련일지 - 아미산 숲길 12 > 달리기일지 new~

날씨 : 맑음
컨디션 : 좋음
코스 : 아미산 산길 왕복 10KM
시간 : 2시간(09:00 ~ 10:00)
체중 : 77.0kg


1. 2근(15:00`23:00) 3번째 날.. 아이들은 학교가고 아내는 월요일이라 수영장 휴관으로 산에 함께 가기로 하고는 아내와 오랜만에 산길 데이트..

2. 꽃길을 걸으며 이런 저런 이야기 하다보니 내가 그동안 너무 내 자신 위주로만 생활해 왔구나 싶다.. 아내는 아이들 위주로 생활하는데, 나는 운동 한다고 내 위주로만 모든 것을 맞춰갔으니.. 가정의 달을 맞이하여 반성해본다..

3. 그렇다고 운동은 죽어도 접지는 못할 것 같고 또 운동 안하고 논다고 해서 가족에게 그리 신경쓰는 스타일은 아닌 것도 같고 그냥 살던데로 살아야 것따..ㅋ

4. 지난주 5일을 산을 올랐더니 근육이 쫄깃쫄깃한 느낌이였는데, 오늘 천천히 걷고 나니 완전 회복된 느낌.. 내일은 달려보자..

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