4/21(일) 훈련일지 - 계룡산 산행 > 달리기일지 new~

날씨 : 맑음
컨디션 : 보통
코스 : 동학사-은선폭포-관음봉-자연성능-삼불봉-남매탑-동학사
거리 : 약 9km
시간 : 3시간 30분(06:30 ~ 10:00)



1. 토요일은 비도 내리고 몸도 무거워서 휘트니스 센터에서 30분 조깅하고 체조 및 스트레칭실시.. 기본만 하고 가자..ㅋ

2. 토요일 계룡산 동학사 펜션에서 2012년 사하라참가자 및 가족 엠티가 있어서 아내와 쌍둥이만 데리고 참가. 오랜만에 바베큐도 구워먹고 맛있는 음식 만들어 먹으며 즐거운 시간을 보냄..

3. 사하라 때의 사진과 동영상을 보는내내 모두들 그때 그 시절로 다시 돌아감..

4. 일요일 아침 일찍 기상하여 계룡산 산행.. 산의 기운은 새벽이 가장 좋은 듯 몸도 마음도 가뿐하다.. 일행 중 몇 명은 은선폭포에서 하산하고 지현이와 둘이 관음봉으로 올라 자연성능타고 계룡산의 진면목을 느낌..

5. 산 정상과 능선에는 아직도 눈과 얼음이 남아 있어 산행이 조심스럽다.. 아래는 봄이고 산정은 겨울이다..

6. 사하라 엠티를 마무리하고 집으로 귀가하여 정리하고는 달콤한 낮잠 한숨자고 일어나 SK와의 야구.. 기아 야구 정말 재미나게 잘한다.. LCK포 헌신함..ㅋ

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