정읍 전략세우기! 18km회복주
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,937회 작성일 18-02-22 00:55본문
2월21일훈련일지
스트레칭20분
천안천18km 01"30"02
스트레칭20분
오늘 은행을 들려 통장을 재발급받았습니다
휴메릭다닐때 그 아웃소싱사람이 하두 기업은행으로 만들라해서 회사서 택시비로 20분이나되는 거리를 다녀왔네요
아 그신발 꿈이 정말 사람 명줄을 왔다리 갔다리합니다
암튼 정읍책자가 당도했는데요
목표는 319 쌀받기구요
동반주자는 공주마라톤 이정행 선배님입니다
속도가비슷했으니 가다보면 만날듯 싶네요
우선 제전략은 이렇습니다
전날 우선 8시쯤 치맥을 먹을예정이구요(이습관은 오랜 저만의관습입니다)
그리고 총소리에맞춰 30명 순위권에들며 선두대열에합류하다
15km에 중미그룹합류 25km 중하반부 그룹합류
마지막10km 룰루라라 관광모드입니다
휴 날이춥네요 엉덩이가차가워서 일어나야될듯요
일지를 마칩니다
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