오랜만에..
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작성자 멀티 댓글 1건 조회 2,501회 작성일 13-04-04 03:03본문
2013.4.4 (목) 맑음
- 장소 : 휘트니스
- 시간 : 1시간 7분 30초 (07:30 - 08:37:30)
- 거리 : 15km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 4'30"/km
- 속도 : 13.33km/h
- 운동화 : 아식스 타사
매일새벽 눈뜨자마자 가락시장에 다녀오느라
아침훈련을 거의 하지 못했지만
적응이 되다 보니 조금씩 여유가 생겨진다.
180도 바뀐 생활에 다소 피곤하지만
어쩌랴
하고 싶어 스스로 택한 직업 인걸ㅎㅎ
어제는 16으로 3km버텼는데.... 돼질뻔했다.
오늘은 다소 여유롭게 출발 8 ~ 15.2km/h에서 달렸다.
매일 오늘 정도만 이라도 달릴수 있었으면 좋겠다.
올 가을엔 again 썹쓰리 할껴!!!
- 장소 : 휘트니스
- 시간 : 1시간 7분 30초 (07:30 - 08:37:30)
- 거리 : 15km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 4'30"/km
- 속도 : 13.33km/h
- 운동화 : 아식스 타사
매일새벽 눈뜨자마자 가락시장에 다녀오느라
아침훈련을 거의 하지 못했지만
적응이 되다 보니 조금씩 여유가 생겨진다.
180도 바뀐 생활에 다소 피곤하지만
어쩌랴
하고 싶어 스스로 택한 직업 인걸ㅎㅎ
어제는 16으로 3km버텼는데.... 돼질뻔했다.
오늘은 다소 여유롭게 출발 8 ~ 15.2km/h에서 달렸다.
매일 오늘 정도만 이라도 달릴수 있었으면 좋겠다.
올 가을엔 again 썹쓰리 할껴!!!
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
멀티형님!! 응원합니다.
저도 이번 중앙에 사활을 건 맞장을 떠야하니
본격적으로 준비에 앞서 몸을 올리고 있습니다.
기대하시라.. 빠샤~~~!!
