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달리기일지

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작성자 멀티 댓글 1건 조회 2,272회 작성일 13-02-15 01:05

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오늘도 역시나다.
미적거리다 08시10분에 헬스에 도착

1km ---- 워밍
15.2km/h ---- 8km (31분40초 )
쿨링다운 ---- 1km 달리고... 끝

내일은 트랙에서 호흡터주기
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댓글목록

이재복님의 댓글

이재복 작성일

바빠도 꾸준히 독하게 달리네
가속페달 이틀후 고구려 에서
쾌속질주 하시길 힘!

이름
완주
최고기록
김만호
92
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허종호
86
02:43:33
장호순
83
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77
03:51:41
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76
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76
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71
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