헬스장에서.
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작성자 김만호 댓글 0건 조회 2,399회 작성일 13-02-08 06:42본문
일주에 한번, 이렇게 운동하면 하프 대회도 나갈 수 없겠지요?
날씨 춥고, 빙판길이라고 대체운동? 고작 복근과 팔굽혀펴기,
스퀴트 조금씩 이렇게 해서 주로에 나서면 폼 나겠죠!
더 미루면 의욕 상실될 것 같아 헬스장으로 (사우나 1일권으로
헬스장에서 80분)
10km/h ~ 14km/h 77분간 가속주 16km 달림.
시골 다녀와서부터는 열심히, 과연 실천이 될지 두고 볼일...
일지방 식구님들 설 명절 잘 지내시고 복 많이 받으세요.
날씨 춥고, 빙판길이라고 대체운동? 고작 복근과 팔굽혀펴기,
스퀴트 조금씩 이렇게 해서 주로에 나서면 폼 나겠죠!
더 미루면 의욕 상실될 것 같아 헬스장으로 (사우나 1일권으로
헬스장에서 80분)
10km/h ~ 14km/h 77분간 가속주 16km 달림.
시골 다녀와서부터는 열심히, 과연 실천이 될지 두고 볼일...
일지방 식구님들 설 명절 잘 지내시고 복 많이 받으세요.
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