백수남에서...
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작성자 김순옥 댓글 0건 조회 2,140회 작성일 13-02-14 11:03본문
훈련일시 : 2월 13일 오후 7시
훈련장소 : 남산
훈련내용 :
1.스트레칭 아주 간단히
2.1km/7분/1회. 650m/6분/ 20회
3.마무리 스트레칭
백수남 훈련일~
쉴까? 잠시 생각하다가 남산으로...
모처럼 반가운 얼굴.그리운 님들과 조우~
새해인사.덕담 나누고 출발....
헌데~남산은 완전 살얼음판이다
계획을 바쿼 눈녹은 길에서 천천히....
우리회원 님들 오늘의 미션 훌륭히 마치고 오리집으로 간다
나홀로 남아 왔다 갔다 돌고 또~돌고....
무상무념 그져 발가는대로 나를 맡긴채...
훈련장소 : 남산
훈련내용 :
1.스트레칭 아주 간단히
2.1km/7분/1회. 650m/6분/ 20회
3.마무리 스트레칭
백수남 훈련일~
쉴까? 잠시 생각하다가 남산으로...
모처럼 반가운 얼굴.그리운 님들과 조우~
새해인사.덕담 나누고 출발....
헌데~남산은 완전 살얼음판이다
계획을 바쿼 눈녹은 길에서 천천히....
우리회원 님들 오늘의 미션 훌륭히 마치고 오리집으로 간다
나홀로 남아 왔다 갔다 돌고 또~돌고....
무상무념 그져 발가는대로 나를 맡긴채...
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