날마다....
작성일 13-02-20 11:29
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작성자김순옥 조회 2,382회 댓글 2건본문
훈련일시 : 2월 19일 저녁 8시
훈련장소 : 잠실보조경기장
훈련내용 :
1.스트레칭
2. 조깅 : 7회 / 5레인
3. 페이스주 : 20회[1회/2분5초] / 2레인
4. 마무리 조깅 :3회 / 7레인
컨디션 완전 불량에 저질 체력...
지난 일요일 첼린지에서 하프만~ 하프도 힘들다
다시 되살아나지않는 주력에 마음고생~몸고생~
그래도 포기하지않고 날마다 안깐힘 써보는데....
아~옛날이여.....
훈련장소 : 잠실보조경기장
훈련내용 :
1.스트레칭
2. 조깅 : 7회 / 5레인
3. 페이스주 : 20회[1회/2분5초] / 2레인
4. 마무리 조깅 :3회 / 7레인
컨디션 완전 불량에 저질 체력...
지난 일요일 첼린지에서 하프만~ 하프도 힘들다
다시 되살아나지않는 주력에 마음고생~몸고생~
그래도 포기하지않고 날마다 안깐힘 써보는데....
아~옛날이여.....
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
에구~~ 참나
때되면 올라옵니다.
걱정 붙들어 매시고 마음 편히 달리시면 되요..
누님!!힘
이재복님의 댓글
이재복 작성일
~힘~힘~힘~