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달리기일지

봄이 왔네요~ 21km Lsd

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작성자 황의석 댓글 0건 조회 71회 작성일 26-02-21 16:24

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2월21일 훈련일지

스트레칭20분 

성성호수공원 21km

스트레칭20분


운동을 마치고 일지를 작성중입니다 


아~ 어제 뛰었을때 날더워서 오늘은 그냥 긴팔에 후리스 자켓하나 걸치고나왔습니다


이야~ 와 그렇게 춥더니 날이 얼마나 풀렸는지 덥네요 더워 ㅎㅎ


반팔은 없고 그래도 옷벗으면 추울것같아 그냥 내달렸습니다


아진짜 다음달이나 다다음달에 가민뮤직으로 바꿔야지 안되겠네요


저는 지금 완전히 몸이 녹초가다되서 이제자려고요


일지를 마칩니다 아 이정도만하자~

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