박 태환의 연습량 정말 엄청났다.
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작성자 이윤희 댓글 1건 조회 1,925회 작성일 11-07-25 11:22본문
어제(7/24 일)세계 수영선수권대회 남자400m 자유형 중계를 보신 분들은 잘 아시겠지만 전체적으로 경기를 풀어가는 능력이 대단히 뛰어남에 감탄을 했다.
일반적으로 처음부터 마지막까지 일정하게 경기수행능력을 발휘하지 못하고 후반으로 갈수록 처지게 된다.
그런데 박태환 선수는 초반부터 본인의 최대능력(최대산소섭취량;VO2max 90-95%으로 예상됨)에 가깝게 헤엄을 치다가,
200-300m 구간에는 속도를 늦추면서 초반에 쌓인 대사피로물질을 일부 해소하고, 마지막 후반100m 동안에 다시 속도를 최대로 끌어올려 마지막까지 유지하는 능력을 보여줬다.
모두들 이론적으로는 알고있지만 실제 경기에서 이것을 행하기란 정말 어렵고 몹시 힘들다.
그런데 박태환선수는 연습, 훈련과정에서 그것을 내것으로 만들어 실제경기에서 보여줬고, 출중한 기량과 훌륭한 기록으로 금메달을 목에 걸었다.
정말 굳은 의지와 열정을 바탕으로 한 대단히 많은 훈련량이 있었음을 보여주었다.
대단하다.장하다. 존경한다.
일반적으로 처음부터 마지막까지 일정하게 경기수행능력을 발휘하지 못하고 후반으로 갈수록 처지게 된다.
그런데 박태환 선수는 초반부터 본인의 최대능력(최대산소섭취량;VO2max 90-95%으로 예상됨)에 가깝게 헤엄을 치다가,
200-300m 구간에는 속도를 늦추면서 초반에 쌓인 대사피로물질을 일부 해소하고, 마지막 후반100m 동안에 다시 속도를 최대로 끌어올려 마지막까지 유지하는 능력을 보여줬다.
모두들 이론적으로는 알고있지만 실제 경기에서 이것을 행하기란 정말 어렵고 몹시 힘들다.
그런데 박태환선수는 연습, 훈련과정에서 그것을 내것으로 만들어 실제경기에서 보여줬고, 출중한 기량과 훌륭한 기록으로 금메달을 목에 걸었다.
정말 굳은 의지와 열정을 바탕으로 한 대단히 많은 훈련량이 있었음을 보여주었다.
대단하다.장하다. 존경한다.
댓글목록
문기숙님의 댓글
문기숙 작성일
장한 박태환 선수 맞습니다.
우리의 달림도 잘 알고 있는 이론과 실기를
실천하지 못하기에 실패와 고통을 경험하게 됩니다.
훈련량과 강도도 중요하지만
실행하지 않으면 효과를 얻지 못하게 되지요..~
박태환 선수가 보여준 실행이
우리의 달림에도 도움이 되리라 믿습니다.
이윤희님 감사합니다.
