경험...도움말씀 바랍니다.........
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작성자 정현준 댓글 2건 조회 2,153회 작성일 11-05-31 12:35본문
지난 29일 일요일은 참 더운 하루였습니다.
저는 여러 회원님들과 같이 강원도 화천대회에 참가하였습니다.
출발하여 전반 15km 정도 까지는 여느때와 마찬가지로 별탈없이 달렸으나
반환점을 돌고 약25km를 넘어서면서
이상하게도 그 더운날에도 몸에서 땀이 나지 않고 발은 허공을 내딘는 듯한 멍한 기분에
아! 이건 정상이 아니구나는 생각에 29km쯤에서 나무그늘에 앉아 쉬었다가
30km급수대에서 물과 함께 초코파이를 먹고 주머니에 있던 사탕을 먹어면서
간신히 운동장으로 귀환하여 식사를 하고 샤워를 할 수 있었습니다.
그런데 자고 일어난 어제 아침에 출근을 위해 구두를 신는데
발이 꽉끼는 느낌이 있고 얼굴과 손,발, 다리에 약간의 붓기가 있었고
이틀째인 지금도 주먹을 지었다 폈다를 하기가 거북할 정도로 부종이 계속되고 있습니다.
그외 특별한 다른 증상은 없는 듯하구요...
전날 더운 날 달리는 운동을 하는 중에도 땀이 나지않고 정신이 멍했던 현상과
다음날 이후 몸이 붓는 현상이 직접 관련이 있는 것인지는 모르겠지만
저로서는 처음으로 경험해 보는 썩 좋지않는 증상입니다.
저와 같거나 유사한 경험이 있으셨다면
원인이나 대처방법이 어떤게 있는지???
또 병원을 가려면 무슨과를 가봐야 하는지???
여러 선배님들의 도움말씀을 바랍니다.
저는 여러 회원님들과 같이 강원도 화천대회에 참가하였습니다.
출발하여 전반 15km 정도 까지는 여느때와 마찬가지로 별탈없이 달렸으나
반환점을 돌고 약25km를 넘어서면서
이상하게도 그 더운날에도 몸에서 땀이 나지 않고 발은 허공을 내딘는 듯한 멍한 기분에
아! 이건 정상이 아니구나는 생각에 29km쯤에서 나무그늘에 앉아 쉬었다가
30km급수대에서 물과 함께 초코파이를 먹고 주머니에 있던 사탕을 먹어면서
간신히 운동장으로 귀환하여 식사를 하고 샤워를 할 수 있었습니다.
그런데 자고 일어난 어제 아침에 출근을 위해 구두를 신는데
발이 꽉끼는 느낌이 있고 얼굴과 손,발, 다리에 약간의 붓기가 있었고
이틀째인 지금도 주먹을 지었다 폈다를 하기가 거북할 정도로 부종이 계속되고 있습니다.
그외 특별한 다른 증상은 없는 듯하구요...
전날 더운 날 달리는 운동을 하는 중에도 땀이 나지않고 정신이 멍했던 현상과
다음날 이후 몸이 붓는 현상이 직접 관련이 있는 것인지는 모르겠지만
저로서는 처음으로 경험해 보는 썩 좋지않는 증상입니다.
저와 같거나 유사한 경험이 있으셨다면
원인이나 대처방법이 어떤게 있는지???
또 병원을 가려면 무슨과를 가봐야 하는지???
여러 선배님들의 도움말씀을 바랍니다.
댓글목록
황중창님의 댓글
황중창 작성일
현준 아우님, 화천 대회때 좋지 않은 경험을 했군요. 다행히 즉시 휴식을
취하는 바람에 더 큰 악화를 방지할 수 있었다는 생각이 듭니다.
제가 의학 전문가가 아니기 때문에 도움이 되지 못함을 안타깝게 여기면서,
개인적인 생각으로는 전문병원에 내사하여 몇 가지 검사를 받아 보는 것이
어떨까 생각됩니다. 마라톤은 부분이 아닌 종합적인 요인이 관계하기에...
아우님, 달리기 너무 무리하지 말고 적당히 쉬면서 뛰도록 합시다.
평생 오래~ 오래~ 꾸준히 달릴 수 있도록....... 알았죠?
김정석님의 댓글
김정석 작성일
현준아우님 당분간은 좀 쉬시면서 전문 병원에서
여러가지 검사를 받아 보심이 좋을듯 합니다.
회복 잘 하시기 바랍니다.
