백수남 훈련공지
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작성자 홍석배 댓글 0건 조회 2,083회 작성일 10-07-13 09:20본문
달리기를 할 수 잇도록 건강을 준 하늘에 감사하며
내일도 백수남 훈련 함께해요...
내일 훈련은 근력 운동후 1km 달리기 5set
*일시:2010.7.14.(수요일)저녁 7:30
*장소:녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
내일도 백수남 훈련 함께해요...
내일 훈련은 근력 운동후 1km 달리기 5set
*일시:2010.7.14.(수요일)저녁 7:30
*장소:녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
훈련이사님! ^&^
계단훈련으로 근력 짱짱할 줄 알았는데,
속초 8km 한계령 오르막치기에서 6.5km까지 저는 한계더라구요.
평평한 주로가 나와도 심장이 펄럭거리며 답답해서,
200m정도 걷다가 간신히 꼴찌로 정상까지 달려 도달했어요.(1시간10분소요)
복장은 울트라복장이었지만서도, 너무 느리죠???
오늘 근력 더 키워야 될까봐요~~ ㅎㅎ
이따 뵈요!!~~울 이사님! 힘!
이재복님의 댓글
이재복 작성일
즐거운 훈련
이번주엔 맛 볼수없어 서운하네요
오늘 백수남 보람찬 하루 되셔요!
