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백수남 훈련공지

페이지 정보

작성자 홍석배 댓글 0건 조회 2,082회 작성일 10-07-13 09:20

본문

달리기를 할 수 잇도록 건강을 준 하늘에 감사하며
내일도 백수남 훈련 함께해요...

내일 훈련은 근력 운동후 1km 달리기 5set

*일시:2010.7.14.(수요일)저녁 7:30
*장소:녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
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댓글목록

정미영님의 댓글

정미영 작성일

훈련이사님! ^&^

계단훈련으로  근력 짱짱할  줄 알았는데,
속초 8km  한계령 오르막치기에서  6.5km까지  저는  한계더라구요.

평평한  주로가  나와도  심장이  펄럭거리며  답답해서,
200m정도  걷다가  간신히  꼴찌로  정상까지  달려  도달했어요.(1시간10분소요)

복장은  울트라복장이었지만서도,  너무  느리죠??? 
오늘  근력 더  키워야  될까봐요~~ ㅎㅎ

이따 뵈요!!~~울  이사님!  힘!

이재복님의 댓글

이재복 작성일

즐거운 훈련
이번주엔 맛 볼수없어 서운하네요
오늘 백수남 보람찬 하루 되셔요!

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