명 받았습니다!
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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,963회 작성일 10-06-30 01:12본문
5월초에 허리 디스크에 걸렸으니
딱 2개월을 달리지 못했네요~
치료중에 몸이 조금 좋아진것 같아
한번씩 달려 보기는 했지만...
달리고 난후에 통증으로 괜히 달렸구나
하며 후회~
2달동안 육체적 고통 보다는
정신적인 고통이 더 힘들었습니다!
오늘 선생님께서 낼부터는 무리한 웨이트 및
강한 훈련은 절대 하지 말고
가벼운 런닝은 하라고 직접 말씀해 주셨습니다!
낼부터 호안도로에 나가 즐겁고 감사한 마음으로
런닝을 할까 합니다.
요즘 장마라 그런지 날이 무덥고
조금만 움직여도 땀이 많이 나더라구요~
모든분들 건강에 유의하시고
6월 마무리 잘하시고 힘찬 7월 맞이하시길
기원합니다!
힘!!!!!!!!!!!!!!
딱 2개월을 달리지 못했네요~
치료중에 몸이 조금 좋아진것 같아
한번씩 달려 보기는 했지만...
달리고 난후에 통증으로 괜히 달렸구나
하며 후회~
2달동안 육체적 고통 보다는
정신적인 고통이 더 힘들었습니다!
오늘 선생님께서 낼부터는 무리한 웨이트 및
강한 훈련은 절대 하지 말고
가벼운 런닝은 하라고 직접 말씀해 주셨습니다!
낼부터 호안도로에 나가 즐겁고 감사한 마음으로
런닝을 할까 합니다.
요즘 장마라 그런지 날이 무덥고
조금만 움직여도 땀이 많이 나더라구요~
모든분들 건강에 유의하시고
6월 마무리 잘하시고 힘찬 7월 맞이하시길
기원합니다!
힘!!!!!!!!!!!!!!
댓글목록
김순옥님의 댓글
김순옥 작성일
축하해요 동욱씨....
반가운 소식에 후덥지근한 오후가 시원하게 느껴집니다.
그래도 조심 조심 훈련하시어
같은 부상 또~초래하지 않토록 하시기 바랍니다.
더운 여름 시원하게 보내시고.
올가을 우리클럽 모든 회원에게 행복한 기쁨을 맛보게 해주시길.....
황중창님의 댓글
황중창 작성일
동욱 아우님, 회복 되어 달릴 수 있어 퍽 다행입니다.
무리하지 말고, 몸 상태를 고려한 최적의 달리기를
하기 바랍니다. 동욱 아우님, 히~ㅁ!
