*** 3지부 5지부 합동훈련 및 지부모임
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작성자 김영준 댓글 0건 조회 2,230회 작성일 09-09-18 06:12본문
이재복
2009/09/10 13:22:01
3.5지부번개모임
익어오는 가을 정취를 느끼며
맑은 공기와 가을향기가 어우러져
물씬 배여있는 망우산에서 오는 9월19일(토요일)에
신종플루 관계로 대회가 잠시 쉬어감을 이용하여
좀 늦은감은 있지만 3.5지부 번개 모임을 갖습니다
바쁜 일정이지만 시간이 허락 되시는 회원님은
춘마.중마 대비 훈련과 담소도 나누면서 즐겁고 유익한 시간이
되었으면 합니다
참석 가능하신 회원은 댓글 바라며 많은 동참을 바랍니다
경기북부 3지부 임 규 섭 HP:010-3358-2384
서울북부 5지부 이 재 복 HP:011-9729-2127
일시:9월19일 토요일 오전6시30분~7시
장소:망우리 순환코스(1회전5k)
오시는길:망우리공원 묘지입구(자가용및 대중교통이용)
망우리고개밑 동부제일병원앞하차(도보15분정도)
망우리고개넘어 남일주유소앞하차(도보15분정도)
준비물:간편한 운동복으로 오시면 됩니다
물과 간단한 음료 준비 하겠습니다.
이용복
2009/09/10 14:04:41
참 좋은 모임입니다.
꼭 참석 하겠습니다.
100회 3,5지부 홧팅!! ^^0*
임규섭
2009/09/10 14:29:59
참가 합니다!
훈련시간: 07:00~09:00
훈련거리:4.7KM왕복 9.4KM를 2~3회전(18.8~28.2KM).
저는 근무를 해야 하므로 일찍 시작하여 3회전 예정입니다.
***** 번개모임에 이어서 벼락 하나 더,,,,
9/20일요일 구리/남양주지역 합동훈련을 천마산임도(거리 하프정도)
에서 실시 합니다.
훈련시간:07:00~09:30
이날 훈련후 영양보충은 제가 책임지겠습니다.
노영기
2009/09/10 15:13:25
죄송합니다. 벌초계획이 있어 시골로 갑니다.
즐겁고 행복한 시간 되시기 바랍니다.
김광현
2009/09/10 16:40:04
번개에 벼락까지 겁먹지 말아야 하는데.....
불참하면 지부장님 눈치보일테고, 무조건 참석하겠습니다.
박청우
2009/09/10 21:43:53
저도 벌초갑니다.
우리동네에서 행복한 시간을 가지세요.
김영수
2009/09/11 10:48:08
3,5 지부장님 좋은 모임 준비하셨는데
19일은 구례 여행이 잡혀있어서 불참합니다.
좋은 시간 보내세요.
김영수 유승신
문종훈
2009/09/15 00:38:59
문종훈 참석합니다
김영준
2009/09/15 22:17:03
김영준 참석합니다...
*** 3.5지부회원님 외 다른지부회원님께서도 시간되시면 많이 참석해주세요..
100회 힘ㅁㅁㅁㅁㅁ ^&*
2009/09/10 13:22:01
3.5지부번개모임
익어오는 가을 정취를 느끼며
맑은 공기와 가을향기가 어우러져
물씬 배여있는 망우산에서 오는 9월19일(토요일)에
신종플루 관계로 대회가 잠시 쉬어감을 이용하여
좀 늦은감은 있지만 3.5지부 번개 모임을 갖습니다
바쁜 일정이지만 시간이 허락 되시는 회원님은
춘마.중마 대비 훈련과 담소도 나누면서 즐겁고 유익한 시간이
되었으면 합니다
참석 가능하신 회원은 댓글 바라며 많은 동참을 바랍니다
경기북부 3지부 임 규 섭 HP:010-3358-2384
서울북부 5지부 이 재 복 HP:011-9729-2127
일시:9월19일 토요일 오전6시30분~7시
장소:망우리 순환코스(1회전5k)
오시는길:망우리공원 묘지입구(자가용및 대중교통이용)
망우리고개밑 동부제일병원앞하차(도보15분정도)
망우리고개넘어 남일주유소앞하차(도보15분정도)
준비물:간편한 운동복으로 오시면 됩니다
물과 간단한 음료 준비 하겠습니다.
이용복
2009/09/10 14:04:41
참 좋은 모임입니다.
꼭 참석 하겠습니다.
100회 3,5지부 홧팅!! ^^0*
임규섭
2009/09/10 14:29:59
참가 합니다!
훈련시간: 07:00~09:00
훈련거리:4.7KM왕복 9.4KM를 2~3회전(18.8~28.2KM).
저는 근무를 해야 하므로 일찍 시작하여 3회전 예정입니다.
***** 번개모임에 이어서 벼락 하나 더,,,,
9/20일요일 구리/남양주지역 합동훈련을 천마산임도(거리 하프정도)
에서 실시 합니다.
훈련시간:07:00~09:30
이날 훈련후 영양보충은 제가 책임지겠습니다.
노영기
2009/09/10 15:13:25
죄송합니다. 벌초계획이 있어 시골로 갑니다.
즐겁고 행복한 시간 되시기 바랍니다.
김광현
2009/09/10 16:40:04
번개에 벼락까지 겁먹지 말아야 하는데.....
불참하면 지부장님 눈치보일테고, 무조건 참석하겠습니다.
박청우
2009/09/10 21:43:53
저도 벌초갑니다.
우리동네에서 행복한 시간을 가지세요.
김영수
2009/09/11 10:48:08
3,5 지부장님 좋은 모임 준비하셨는데
19일은 구례 여행이 잡혀있어서 불참합니다.
좋은 시간 보내세요.
김영수 유승신
문종훈
2009/09/15 00:38:59
문종훈 참석합니다
김영준
2009/09/15 22:17:03
김영준 참석합니다...
*** 3.5지부회원님 외 다른지부회원님께서도 시간되시면 많이 참석해주세요..
100회 힘ㅁㅁㅁㅁㅁ ^&*
댓글목록
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
9/20일요일 천마산임도 훈련에 타 지부 회원님들께서도
많이 참여해 주시기를 바랍니다.
