백수남 훈련일지
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작성자 홍석배 댓글 0건 조회 2,084회 작성일 09-08-13 09:13본문
8월 더위가 기승을 부려도 미리 달리기에 뛰어들어
훈련에 임하는 회원님 힘든 노력에 결과가 가을에
아름답게 물 들기를 기원 합니다.
이 번 훈련은 스피드가 떨어져 무딘 발 걸음을
내리막에서 빠른 발놀림을 얻는 훈련입니다.
부상 방지를 위해 충분한 워밍업,스트레칭 중요
-함께 하신 분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김종태,유정규,이재복,정순례,조승환,차상원,
한정주,홍석배,황영숙,
훈련에 임하는 회원님 힘든 노력에 결과가 가을에
아름답게 물 들기를 기원 합니다.
이 번 훈련은 스피드가 떨어져 무딘 발 걸음을
내리막에서 빠른 발놀림을 얻는 훈련입니다.
부상 방지를 위해 충분한 워밍업,스트레칭 중요
-함께 하신 분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김종태,유정규,이재복,정순례,조승환,차상원,
한정주,홍석배,황영숙,
댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
혹서기대비전으로 꼭 참석했어야 되는데...
불가피 겹친 일로, 불참했네요.
게다가 오늘 오후 2시부터 금식하여 저녁8시15분
CT 검사있어 더더욱 불리해요.^^
15일 과천대공원 혹서기대회는,
sub- 5도 자신없으니, 룰루랄라 즐겁게 완주 목표입니다.^^
울회원님들, 낼 건강한 모습으로 뵙길...
100회! 힘!
