백수남 훈련일지
작성일 09-06-18 08:47
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작성자홍석배 조회 2,187회 댓글 0건본문
부족하다는 느낌이 들 정도로 달려야
내일도 피로없이 연습을 할 수 있습니다.
너무 지나친 과훈련은 신체에 면역력을 떨어트린다고
합니다.
적당하게 꾸준한 운동으로 건강한 여름을...
약간의 경사 오르막 달리기는 차고 나가는 발목의 힘을
키워주는 훈련입니다.
- 함께 하신 분-(존칭생략)
강일성,구자홍,권명순,김순옥,김영준,문종훈,신수예,양성익,유재창,유정규,
이용수,이재복,정미영,정성근,정순례,정채봉,조승환,차상원,최윤성,홍석배,
내일도 피로없이 연습을 할 수 있습니다.
너무 지나친 과훈련은 신체에 면역력을 떨어트린다고
합니다.
적당하게 꾸준한 운동으로 건강한 여름을...
약간의 경사 오르막 달리기는 차고 나가는 발목의 힘을
키워주는 훈련입니다.
- 함께 하신 분-(존칭생략)
강일성,구자홍,권명순,김순옥,김영준,문종훈,신수예,양성익,유재창,유정규,
이용수,이재복,정미영,정성근,정순례,정채봉,조승환,차상원,최윤성,홍석배,
댓글목록
김정석님의 댓글
김정석 작성일
와~
모두 20명의 대식구 갈수록 활성화되는 백수남의 열기와 남산골에 울려
퍼지는 함성과 정열적으로 심신을 단련하시는 회원분들의 노력이 부럽습니다.
황태식님의 댓글
황태식 작성일
두 가지 맛...
홍석배 감독님의 맛깔스런 백수남 훈련일지에
두번 입맛을 다시곤 합니다...
이미 난다긴다 하시는 분들이 이렇게 또 열심이시니
더더욱 느림보와는 차이가 커질 거 아니냔 근심걱정...쩌업...
이에 더해 훈련후 냠냠 짭짭 드신 맛난 음식 소식에
군침 넘어가는 소리 꾸울꺽...잠깐 발분해 보기도...
그런데 오늘은 산해진미 션한 쌩맥 말씀은 안보이네요...
그래도 하릴없는 황모는 습관성 빈 입맛 다시기...!?