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백수남 훈련일지

페이지 정보

작성자 홍석배 댓글 0건 조회 2,075회 작성일 09-06-25 08:45

본문

달리기에 가장 무서운 여름
그래도 운동을 해야 한다면 충분한 수분과
여름 건강 파수꾼 비타민 C 를 섭취해서 활성산소를
억제해야 심신이 지치는걸 막는데요^^

계단오르기 훈련은 지구력과 심폐기능 강화
30분 운동요ㅠㅠ

-함께 하신 분-(존칭생략)
강일성,구자홍,권명순,김순옥,김영준,문정수,문종훈,신수예,
양성익,유정규,이재복,조승환,최윤성,한정주,홍석배,황병걸
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