백수남 훈련공지 > 자유게시판 new~

본문 바로가기

자유게시판

사진 용량을 1M 이하로 올려주셔야 등록이 됩니다. 알씨를 사용하여 용량을 줄여 업로드하여 주세요. 
알씨가 없으신분은 --> http://www.altools.co.kr/Main/Default.aspx 
알씨를 다운로드하여 사진용량을 줄여 업로드해주시기 바랍니다.
 

***불법 스팸을 올릴경우 강력한 법적 조치가 있을 수 있습니다. [2019년9월16]***

백수남 훈련공지

페이지 정보

작성자 홍석배 댓글 0건 조회 2,101회 작성일 09-05-19 09:13

본문

하루 훈련을 끝내야 하는데 뭔가 아쉬워
몸을 힘들게 하지 않나요 계획있는 훈련으로
항상 좋은 컨디션을...

이번 남산 훈련은 3km 파트렉 2회 및 500 계단 1회

일시:2009.5.20(수요일)저녁 7:30분
장소:남산 녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

이용복님의 댓글

이용복 작성일

마음은항상 100회 마라톤동호회와
백수남을 그리워합니다.

 언젠가는      꼭참석하여 함께 남산 순환도로를  질주 하도록  준비하겠습니다.
100회,백수남 홧팅!!  ^^0

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
77
03:51:41
76
02:53:57
76
04:01:53
71
02:59:34
65
04:02:57
61
03:20:06
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
794
03:25:16
194
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.