백수남 공지
작성일 08-11-18 04:49
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작성자홍석배 조회 2,027회 댓글 0건본문
달리기에 좋은 계절도 다 지나고 이제는 來年을 준비하며
혹독한 겨울을 보내야 할 때가 된거같네요...
이번 주 훈련 500m 인터벌 10회
1km 조깅 -> 500X10set ->1km 조깅
일시: 2008.11.19.(수요일) 저녁 7:30 분
장소: 녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
혹독한 겨울을 보내야 할 때가 된거같네요...
이번 주 훈련 500m 인터벌 10회
1km 조깅 -> 500X10set ->1km 조깅
일시: 2008.11.19.(수요일) 저녁 7:30 분
장소: 녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
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