마음먹고
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작성자 홍석배 댓글 2건 조회 2,027회 작성일 08-09-24 10:37본문
선선하고 좋은계절 이제부터 마음먹고 달려도
좋은 계절이 짧다.
그래서 마음먹고 11월까지 달리기로...
대단히 즐겁고 좋은 시간을 만들어 주신 회원님
500m 짧은 거리지만 혼자 훈련으로는 10번 채우기가 힘들죠!
그래도 마음 먹으면 그 날 훈련을 꼭 지키는 것도 훈련*^^*
1set 2:00:93 2set 1:51:52 3set 1:57:61 4set 1:39:57 5set 1:52:89
6set 1:35:82 7set 2:03:16 8set:1:29:83 9set 1:43:35 10set 1:32:29
부상 때문에 달리기는 아니지만 봉사로 열정을 불태우는
정승길 큰 형님 남산에 먼저 오셔서 100회 현수막을 걸고...
오늘은 끝나고 영양보충도 시켜주고 너무 감사합니다.
-함께 하신 분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김순옥,김영준,문종훈,박세현,양성익,오석환,
임규섭,정미영,정성근,정순례,정승길,조승환,차상원,홍문성,
홍석배,황영숙,
좋은 계절이 짧다.
그래서 마음먹고 11월까지 달리기로...
대단히 즐겁고 좋은 시간을 만들어 주신 회원님
500m 짧은 거리지만 혼자 훈련으로는 10번 채우기가 힘들죠!
그래도 마음 먹으면 그 날 훈련을 꼭 지키는 것도 훈련*^^*
1set 2:00:93 2set 1:51:52 3set 1:57:61 4set 1:39:57 5set 1:52:89
6set 1:35:82 7set 2:03:16 8set:1:29:83 9set 1:43:35 10set 1:32:29
부상 때문에 달리기는 아니지만 봉사로 열정을 불태우는
정승길 큰 형님 남산에 먼저 오셔서 100회 현수막을 걸고...
오늘은 끝나고 영양보충도 시켜주고 너무 감사합니다.
-함께 하신 분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김순옥,김영준,문종훈,박세현,양성익,오석환,
임규섭,정미영,정성근,정순례,정승길,조승환,차상원,홍문성,
홍석배,황영숙,
댓글목록
차상원님의 댓글
차상원 작성일
이번주 부터는 백수남 훈련팀 모두들 열심히 한다.
춘마.중앙, 대비인가 훈련 끝나면 한잔하는것도 모두들 삼가 할려고 한다.
나는 그것이 꿀맛인데도 .
모두들 열심히 훈련하여 금년에 목표세운걸 달성 하시기 바람니다.
오늘 훈련후 저녁 정승길 형님 과 두번재 권명순 님 맛있게 먹었습니다
백수남 훈련 사진은 앨범 게시판에 올립니다.
100회 힘 ...
정미영님의 댓글
정미영 작성일
情승길님으로 바꾸심이 어떠한지요?? ^^
이건 이리하여, 저건 저리하여,
따뜻한 情을 이으시는 정승길님께
100회품속 행복을 기원합니다!!!
물론 호기록으로 일취월장하고 싶지만,
그래도 먹는 기쁨은 최고 중 최고이니깐,
둘둘주식co 도 왕성하게 운영하세요!! ^^
과욕없이! 부상없이! 펀런으로 대회를
휑~~ 날려 보내자! 보내자!! ^^
100회! 힘!
