백수남 훈련일지
작성일 09-05-07 08:13
페이지 정보
작성자홍석배 조회 2,217회 댓글 0건본문
충실하게 휴식을 취하느라 모처럼 백수남이 조용했지만...
그동안 할수 없서던 스트레칭과 유연성 훈련을 했습니다.
시간을 내서 꼭 간단한 동작을 꾸준히 실행하길 바랍니다.
운동이 끝나면 즐거운 시간 식사와 얘기를 나누는 곳에 음식과
음료를 준비해 주신 이문희 부회장님, 치킨과 션한 생맥주로
더욱 활기를 넣어주신 큰누님 감사드립니다.
-함께 하신분-(존칭생략)
강일성,김순옥,김영준,문종훈,유정규,이문희,전재금,정순례,
조승환,차상원,홍석배,
그동안 할수 없서던 스트레칭과 유연성 훈련을 했습니다.
시간을 내서 꼭 간단한 동작을 꾸준히 실행하길 바랍니다.
운동이 끝나면 즐거운 시간 식사와 얘기를 나누는 곳에 음식과
음료를 준비해 주신 이문희 부회장님, 치킨과 션한 생맥주로
더욱 활기를 넣어주신 큰누님 감사드립니다.
-함께 하신분-(존칭생략)
강일성,김순옥,김영준,문종훈,유정규,이문희,전재금,정순례,
조승환,차상원,홍석배,
댓글목록
이재복님의 댓글
이재복 작성일
바쁜 일상으로 기본적인 스트레칭
유연성 훈련 필히 받아야 하는데(특히)
자주 백수남에 빠지게 되네요
이러다 왕따 되는게 아닌지
마음은 백수남에 향하건만 ....
담엔 시간을 쪼게어서 라도
땀 흘린 훈련 뒤의 즐거운 정담은 항상 좋습니다.