백수남 훈련일지 > 자유게시판

벚꽃 구경나온 인파에 복잡하고 어수선했지만
모두 꽃을보며 행복한 기분으로 달리는 모습이
좋았습니다.

이번 훈련은 계단을 오르면서 최대 맥박을 뛰게하고
그 상태에서 지속주를 요구하는 훈련입니다.

***사진은 앨범게시판에***

-함께 하신 분-(존칭생략)
강일성,김순옥,김영준,문광신,문종훈,신수예,유정규,이재복,
정미영,조승환,조운형,차상원,홍석배,홍현분,한정주,황영숙,