동마대비 훈련을 마치며
작성일 09-03-08 08:32
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작성자홍석배 조회 2,202회 댓글 1건본문
토요일 남산 훈련은 대회후반 30km 이후 떨어지는 근력과
지구력을 키우고 힘든 상황을 미리 훈련으로 대비하는 연습으로
동마대비 남산 훈련 예방주사 맞고 일주일 후 즐겁고 행복한
달리기가 되시길...
지구력을 키우고 힘든 상황을 미리 훈련으로 대비하는 연습으로
동마대비 남산 훈련 예방주사 맞고 일주일 후 즐겁고 행복한
달리기가 되시길...
댓글목록
김정석님의 댓글
김정석 작성일
30km 훈련량을 다 체우진 못하였지만 그래도
소신껏 27km 하여 흡족한 훈련 이었습니다.
그래도 훈련장에가면 반갑게 맞이해 주시는
회원님들 반가웠습니다.
홍석배 훈 부장님 수고하였습니다.