규칙없이...
작성일 07-07-11 11:23
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작성자홍석배 조회 2,462회 댓글 4건본문
나쁜 날씨에도 오셔서 열심히 하시며 땀흘린 자신에게
먼 훗날 기쁨으로 남기를 바라며...
- 함께 하신분-(존칭생략)
김무조,김영준,문광신,문정수,임규섭,정미영,
조승환,홍석배,황영숙,
댓글목록
정덕규님의 댓글
정덕규 작성일
이곳은 계속 비가 오던데...
갈까 말까,,,망설이다가 축구중계을 보았네요!!!
열심히 참석하신 회원님!!!!
100회 백수남...화이팅!!!!
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
앞이 보이지않게 내리던 장대비도 백수남앞에서는 깨갱....
훈련 시간에맟춰 비도그치고,시원한 날씨에 훈련효과 만땅.
저녁 만찬에서 김영준님의 100KM우승 축하파티와 뒷 담화로
모처럼만에 조용?하게 즐거운 시간을 보내는데...
장대비가 또....무쟈게 시끄럽다, 백수남은 시끌벅적해야 제격인듯.
참,덕규성 오늘 왔으면 걸어서 집에 못 갔을걸요
훈련강도가 저번거*2이상 이었걸랑요.
담주는 나주 동동주(무쟈게마니)가지고 갑니다 많이 참석 해주세요.
(누구는 입이 귀에걸리겄다ㅋㅋㅋ)
백수남!!!힘!!!
정미영님의 댓글
정미영 작성일
남산 근력훈련의 효험이 있는지 없는지 저는 감각이 없었지만
어제 훈련 중 계단 스텝은 지난주는 100개도 2회 나눠했지만
이번엔200개도 쉬지 않고 해낸 것은 확실한 발전이었습니다.
장대비가 백수남을 망설이게 하지만 행여 훈련을 못하더라도
전망 좋고 풋풋한 공기가 가득찬
서울 꼭대기에서 저녁식사라도 누리고 와야 겠다는 생각으로...
수요일엔 도심속 언덕배기로 향하는 발길은 이젠 고정된 일상으로....
억수같은 비도 때맞쳐 내려줘서 너무 예뻤어요!
담주는 Hot Summer Marathon대회 회복훈련과 동동주비도 내린답니다!!!
100회! 힘!
황영숙님의 댓글
황영숙 작성일
백수남이 함께 할때는 장대비도 멈추던걸요
계단밟기 다음으로 외발뛰기 할때는
다리가 후들후들 춤을 추고요
오늘도 어김없이 용기내어 오길 정말 잘했구요
김영준님1등 하신성공담도 들으며
반갑게 맞아주시는 홍 이사님 감사합니다.