공지) 목요 달리기
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작성자 박인철 댓글 2건 조회 2,339회 작성일 08-10-22 04:16본문
이번주 일요일은 춘천대회 이네요,
컨디션 조절 잘 하시길 바라오며 이번주 목요일은 춘천 준비로 가볍게 하실 것 같습니다,,,
비가 많이 오면 자동으로 취소가 될것 같기도 하구여,,,,,
집합장소는, 파란색으로 칠 해진 곳입니다,,,,,
100회 힘ㅁㅁㅁ
****목요달리기 공지****
일시 : 10월 23일 저녁 7시 00분
장소 : 올림픽수영장앞(6시 40분) or 뚝방출발점 (7시)
연락처
정미영 총장님: 011-239-0826
박인철: 011-225-6661
****찾아오시는 길***
자동차로 오시는 분께선 하단 파란색으로 해 논곳 뚝방에다 주차를 하시고
지하철로 오시는 분께선 (8호선,몽촌토성역)이나 (2호선 성내역) 에서 하차 하셔서 걸어 오시면 되갰습니다,,,,
컨디션 조절 잘 하시길 바라오며 이번주 목요일은 춘천 준비로 가볍게 하실 것 같습니다,,,
비가 많이 오면 자동으로 취소가 될것 같기도 하구여,,,,,
집합장소는, 파란색으로 칠 해진 곳입니다,,,,,
100회 힘ㅁㅁㅁ
****목요달리기 공지****
일시 : 10월 23일 저녁 7시 00분
장소 : 올림픽수영장앞(6시 40분) or 뚝방출발점 (7시)
연락처
정미영 총장님: 011-239-0826
박인철: 011-225-6661
****찾아오시는 길***
자동차로 오시는 분께선 하단 파란색으로 해 논곳 뚝방에다 주차를 하시고
지하철로 오시는 분께선 (8호선,몽촌토성역)이나 (2호선 성내역) 에서 하차 하셔서 걸어 오시면 되갰습니다,,,,
댓글목록
김만호님의 댓글
김만호 작성일
내일 훈련은 춘마 컨디션 점검주로
가볍게 하겠습니다.
30분 조깅후 2키로 대회 페이스로 달리고
10분 정리운동으로 마무리 하겠습니다.
춘마에 쉬고 중마를 뛰시는 분들은 조깅후
5~6키로 대회주를 할까 합니다.
내일 뵙겠습니다.
정미영님의 댓글
정미영 작성일
그 무더운 여름내내 한번도 못한 우중주를,
기여코 하고말았습니다.
단출한 인원(양성익, 박유환,김만호, 정미영)이기에 밖으로 나가자는
김감독님의 제시따라 출발! (10km)
근데, 묵직한 빗방울이 떨어진다. 금방, 억수로 쏟아진다.
여름날, 장마비처럼...
난, 몸사리고 싶었는데, 전혀 아량곳없이 밀어붙인다.
차라리, 감기들면 패자핑개에 한몫하면 되니깐, ^^ Les's go !!..
뚝방에서 천호대교(마라톤대회 turn 지점)에서 반환...
반환할때는 멈칫했지만, 가을밤 우중주는 오래토록 기억에 남을것입니다.
건강서부전선 이상없는 목달 훈련에 참가하신 회원님들!
수고하셨습니다.
춘마야!~ 기달려라!~ ^^
백마가 간다~~~ ^^
100회! 힘!
