공지) 목요달리기
작성일 08-10-29 06:25
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작성자박인철 조회 2,244회 댓글 4건본문
단체전 준비하시느라 훈련들 많이 하셨는지요,,
컨디션 조절 잘 하시길 바라오며 중마에서 좋은 결과들 있으시길 바라겠습니다,,
10월의 마지막밤을 하루 앞둔 30일 나오셔서 몸들 풀어 보시지요
100회 힘ㅁㅁㅁ
****목요달리기 공지****
일시 : 10월 30일 저녁 7시 00분
장소 : 올림픽 파크텔 건너편 뚝방길
집합장소는, 파란색으로 칠 해진 곳입니다,,,,,
연락처
정미영 총장님: 011-239-0826
박인철: 011-225-6661
****찾아오시는 길***
자동차로 오시는 분께선 하단 파란색으로 해 논곳 뚝방에다 주차를 하시고
지하철로 오시는 분께선 (8호선,몽촌토성역)이나 (2호선 성내역) 에서 하차 하셔서 걸어 오시면 되갰습니다,,,,
댓글목록
김만호님의 댓글
김만호 작성일
오늘의 훈련은 지난 춘마전과 동일하게
30분 조깅 2km 대회 페이스로 컨디션 조절
하겠습니다.
참석하실 분들은 사전 연락주시면 인원을
고려해서 운동장소를 변경할려고 합니다.
거리가 먼 분들은 거주지 인근에서 짧게운동
하시고 휴식을 취하시는것도 좋을것 같습니다.
정미영님의 댓글
정미영 작성일
목달훈련의 목적이 중마조대항전으로 발발되었으나,
김만호님의 열정지도와 열정호응으로,
성황리 이어질 예상이 듭니다.??
체고트랙훈련의 장점을 매치시키려다,
사정이 여의치않아 옮긴 장소는 편안한 주차해결과 나름대로
다양한 메뉴로 오히려 훈련에 더 좋습니다.
어떤의미로든 많이 참석하여,
중마에서 좋은 결과 얻으시길 바랍니다.!!!
100회! 힘!
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
김감독님 그리고 정총장님 수고가 많으십니다
가고 싶은맘 굴둑 같습니다만
매가리가 없고 의욕이 하나도 없습니다
중마 이후 부터 적극 참석 하도록 노력하겟 습니다
화이팅~~~
정미영님의 댓글
정미영 작성일
참석자: 김광현, 김만호,양성익,정미영(존칭생략)
훈련내용: 4km 조깅주, 2km 대회주, 3km 조깅주, 1km 샤킹주( ??)
**메이저대회엔 휴식이 훈련인가봐요? ^^
**역시 지난주와 같은 참석율!
**근데, 양성익부회장님과 저는 목달 범생으로 춘마 우수성적을
**낸 걸보면 근면 타입형인가 봅니다.^^
**메생이 칼국수로 시월 마지막 밤 이브를 보냈습니다.
**참가회원님의 중마전 목표달성을 기원합니다!!!