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백수남 공지

페이지 정보

작성자 홍석배 댓글 7건 조회 2,045회 작성일 08-10-08 04:52

본문

이번주 훈련은 짧은 인터벌 200m X 20 회
2km 조깅 >200m X 20set >1km 지속주

일시:2008.10.8.(수요일)오후 7:30
장소:녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
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댓글목록

홍문성님의 댓글

홍문성 작성일

홍석배 훈련이사님 동강울트라(100km) 여독도
안풀어지셨는데도.......고맙슴다

참고로 홍이사님이 간발의 차이로 2등(9시간01분)
으로입상하셨습니다.

홍석배이사님    히~~~~ㅁ!!!!!
백    수    남    히~~~~ㅁ!!!!

정승길님의 댓글

정승길 작성일

그동안 도와주시고 땀흘리며 훈련하던
그순간마다 잊을수가 없지만 당분간
치료차 훈련에동참을할수가없어서
우선양해를구합니다. 죄송합니다.

조승환님의 댓글

조승환 작성일

정승길 큰형님의 백수남 빈자리가 느껴집니다.
만남에 의의를 가지시고 자주 뵙길 기대하고
백회 히~ㅁㅁ 으로 빠른 부상에서의 회복 바랍니다.
??...!홍 훈련이사님 100km 울트라 완주와 2위 입상
축하해요!!!!!!

홍현분님의 댓글

홍현분 작성일

백수남 홍 이사님의 동강 울트라 2위를 진심으로 왕 축하 드립니다
코스가 어렵다 들었는데 남산 훈련의 진가를 지대로 발휘하신것 같네여ㅎ
빠른 회복을 기원합니다~ 그리고 정승길 선배님의 부상 치료도
빨리 회복하시어 맘껏 즐달하실것을 믿고 기원합니다^^

정미영님의 댓글

정미영 작성일

홍석배이사님의  동강울트라 2위  축하를 
오늘,  더많은  백수남  훈련참가로  화답해  주실꺼죠??

정승길님의  빠른  쾌유를  간절히  기도드립니다.
힘내세요!!!!!

100회!  힘!

이재복님의 댓글

이재복 작성일

홍석배 훈련이사님
동강울트라 마라톤100k
2위수상 왕 축하 드립니다
고수달림이의 모습을 곁에서
볼수있어 늘 즐겁습니다.

정순례님의 댓글

정순례 작성일

홍이사님!
동강울트라 입상하심을 진심으로 축하드립니다.
빠른회복 바랍니다.
홍석배이사님...힘!  100회...힘!!!

정승길님! 빠른쾌유 바랍니다. 힘!!!

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