본능(本能)
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작성자 홍석배 댓글 0건 조회 2,052회 작성일 08-06-26 05:36본문
어떤 날은 바람처럼,구름처럼 지나가듯...흘러가듯...
몸이 달리고 싶은데로 달려본다.
너무 의식적으로 뛰지 않고, 몸이 즐거워 하는 만큼^^
여름에 조금만 뛰어도 체력소모가 많은거 아시죠
대회에 안전한 달리기 시간 필요 없고요 급수대 마다
천천히 음료와 영양을 섭취하며 체력손실이 적은 마라톤을!!!
지리산 종주로 근육 뭉침 때문에 억지로 뛰면 부상이 올까바
한 번더 근력운동으로 훈련을 했습니다.
-함께 하신 분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김무조,김영준,문광신,문정수,정미영,정성근,
정순례,전재호,조승환,이용수,임규섭,홍석배,황영숙,
몸이 달리고 싶은데로 달려본다.
너무 의식적으로 뛰지 않고, 몸이 즐거워 하는 만큼^^
여름에 조금만 뛰어도 체력소모가 많은거 아시죠
대회에 안전한 달리기 시간 필요 없고요 급수대 마다
천천히 음료와 영양을 섭취하며 체력손실이 적은 마라톤을!!!
지리산 종주로 근육 뭉침 때문에 억지로 뛰면 부상이 올까바
한 번더 근력운동으로 훈련을 했습니다.
-함께 하신 분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김무조,김영준,문광신,문정수,정미영,정성근,
정순례,전재호,조승환,이용수,임규섭,홍석배,황영숙,
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