정말 빡시네요.. > 자유게시판

400m 트랙을 100초로 달리는 지속주훈련을 25세트(10km)했습니다

김만호님과 임규섭님의 뒤를 5바꾸는 따라가봤는디...ㅠㅠ
그담엔 배도 땡기고,, 숨도 차고,,

하여튼 이젠 금요일이 기다려 집니다,,
스피트주를 할려니 자세가 뻣뻣해지고 ~~~~

땀이 왜이리 짠지@@@@@

이렇게 오늘도 빡시게 훈련을 해봤습니다,,

참여하신분(존칭생략)
정미영, 김만호,임규섭,박종붕,문종훈,박인철,

담주엔 몽촌토성 언덕주를 할 예정입니다,,
100회 힘ㅁㅁㅁㅁ