정말 빡시네요..
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작성자 박인철 댓글 1건 조회 2,059회 작성일 08-05-10 12:30본문
400m 트랙을 100초로 달리는 지속주훈련을 25세트(10km)했습니다
김만호님과 임규섭님의 뒤를 5바꾸는 따라가봤는디...ㅠㅠ
그담엔 배도 땡기고,, 숨도 차고,,
하여튼 이젠 금요일이 기다려 집니다,,
스피트주를 할려니 자세가 뻣뻣해지고 ~~~~
땀이 왜이리 짠지@@@@@
이렇게 오늘도 빡시게 훈련을 해봤습니다,,
참여하신분(존칭생략)
정미영, 김만호,임규섭,박종붕,문종훈,박인철,
담주엔 몽촌토성 언덕주를 할 예정입니다,,
100회 힘ㅁㅁㅁㅁ
김만호님과 임규섭님의 뒤를 5바꾸는 따라가봤는디...ㅠㅠ
그담엔 배도 땡기고,, 숨도 차고,,
하여튼 이젠 금요일이 기다려 집니다,,
스피트주를 할려니 자세가 뻣뻣해지고 ~~~~
땀이 왜이리 짠지@@@@@
이렇게 오늘도 빡시게 훈련을 해봤습니다,,
참여하신분(존칭생략)
정미영, 김만호,임규섭,박종붕,문종훈,박인철,
담주엔 몽촌토성 언덕주를 할 예정입니다,,
100회 힘ㅁㅁㅁㅁ
댓글목록
김정석님의 댓글
김정석 작성일구미가 확 당김니다...힘
