장거리 준비...
작성일 07-09-04 06:12
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작성자홍석배 조회 2,410회 댓글 3건본문
이젠 선선한 날씨를 즐기면서 장거리준비
초반 체력적으로 부담없이 7km 지속 나머지
3km 전력(타워 주차장 반환)
일시:2007.9.5.(오후7시30분)
장소:녹색체육관(공지사항 NO.214참조)
초반 체력적으로 부담없이 7km 지속 나머지
3km 전력(타워 주차장 반환)
일시:2007.9.5.(오후7시30분)
장소:녹색체육관(공지사항 NO.214참조)
댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
훈련이사님!!
3km 지속 7km 전력 어때유!!!!ㅎㅎ
그래야 속이 막힌 체증이 쑤우욱 내려가고,
그타령하는 실력도 전환될 것 같아요. ㅎㅎ
저, 올가을엔 시상한번 못타면 백수녀(?) 불명예에 장본인!!
왜, 지는 실력이 없는지, 속상해유~~~^^ ^^
구월의 남산 야경은 어떤지 많은 우리회원님들! 낼 뵈요!!!!
100회! 힘!
이재복님의 댓글
이재복 작성일
백수남 훈련장에가서
반가운 선배님도 뵙고
훈련도한후에 시원한
생맥주한잔이라도 하고픈
매음 굴뚝같은데 이리저리
업무에치고 직장과 멀리 떨어져
있다보니 통엄두가 나질 않네요.
백수남 명성에 대해선 익히 알고있으니
기회되면 동참할테니 .
한번 받아주시죠.
수고하시고 항상 건투를 빌겠습니다.
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
p/s 사무총장님 스트레스는 건강에 해롭습니다.
백수남의 권명순님,황영숙님,홍현분님,다음에 정ㅇㅇ인데.......
그동안 엄청 쌓인 스트레스 오늘 확 팍~팍 다 날려버리세요.
백수남 (((((힘)))))