오늘 언덕 훈련으로...
페이지 정보
작성자 홍석배 댓글 2건 조회 2,036회 작성일 07-07-25 11:54본문
최근 앞두고 있는 대회에 맞춰
오늘은 오르막과 내리막 경사 훈련을
했습니다.
처음 접하는 경사지 만 충분히 실력과
투지를 믿으며 대회에 善戰을 바랍니다.
복날 큰 수박을 안고 오셔서 달콤함과
시원함을 주신 황영숙 이사님, 뛰기전 배 즙으로
기분을 업 시켜주신 정미영 사무총장님 감사합니다.
-함께 하신 분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김영준,문광신,문정수,임규섭,
임종석,정미영,조승환,홍석배,황영숙,
오늘은 오르막과 내리막 경사 훈련을
했습니다.
처음 접하는 경사지 만 충분히 실력과
투지를 믿으며 대회에 善戰을 바랍니다.
복날 큰 수박을 안고 오셔서 달콤함과
시원함을 주신 황영숙 이사님, 뛰기전 배 즙으로
기분을 업 시켜주신 정미영 사무총장님 감사합니다.
-함께 하신 분-(존칭생략)
구자홍,권명순,김영준,문광신,문정수,임규섭,
임종석,정미영,조승환,홍석배,황영숙,
댓글목록
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
처음가본 환상의코스...
조금 힘은 들었지만 훈련 효과는 만땅인듯,
혹서기대회 참가하시는 회원님들 2셋트면 대공원에서는
30분정도 기록 단축 예상됨(아마ㄷㄱ성님은 허--ㄱ 허--ㄱ 나 못가 하실듯).
훈련후 물에서 금방 나온정도로 땀 흘린 백수남님들
중복날에 닭 도리탕으로 복다림 괜찮았지유?.(몰국이 진국이었슴)
백!수!남! 힘!!!
정덕규님의 댓글
정덕규 작성일
보지마라야 했을 걸...그놈의 축구가 영...영..
마누라하구,고민하다가,그래두 응원해야지!!!!!
마음은 반은 남산위에서...막걸리가 기다리구...ㅋㅋ
잘 될턱이 있나???
지금도,화가 안풀리네요!!!
먼저 글이 전부 날라가고....인터넷이 안되고....
결국 컴퓨터 본체을 바꿔,글 다시 올리고...
하루 종일 바쁘게 지나갑니다....
홍이사님......전화 안부 고맙습니다...
100회 백수남...<<<힘>>>
