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근력운동 한번 더

페이지 정보

작성자 홍석배 댓글 1건 조회 2,273회 작성일 07-07-09 11:46

본문

이번 수요일 제자리 뛰기 100회
나머지 4set
스텝밝기 200회
*장소: 신약수 체육관(공지사항214참조)
*시간: 오후 7:30분
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댓글목록

정미영님의 댓글

정미영 작성일

후반기    우리백회  훈련이  근력강화로    시작되어  그  진가가
여기  저기  속속  나타납니다!!
근데  정덕규님께서    뭘  보여줘야    지대로됐다고    할텐데.. ㅋㅋ..

지속적으로    일정속력내기(트래드밀  12속도)    1시간목표입니다.
홍이사님,    낼    살짝  가르쳐  주세요!  ㅎㅎ..

100회!  힘!

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