처음부터...
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작성자 홍석배 댓글 2건 조회 2,105회 작성일 07-07-04 11:21본문
아무리 힘든 연습도 기쁜 마음으로 하시고
잘 준비 하셔서 좋은 결과를 바랍니다.
오늘 훈련으로 허리에 통증이 있더라도
걱정 마세요 계속 반복하면 강화 됨
대회 끝나고 주중 월,화요일 선택해서 하세요
-함께 하신분-(존칭생략)
김영준,문종훈,임규섭,정덕규,정미영,조승환,
홍석배,황영숙,
잘 준비 하셔서 좋은 결과를 바랍니다.
오늘 훈련으로 허리에 통증이 있더라도
걱정 마세요 계속 반복하면 강화 됨
대회 끝나고 주중 월,화요일 선택해서 하세요
-함께 하신분-(존칭생략)
김영준,문종훈,임규섭,정덕규,정미영,조승환,
홍석배,황영숙,
댓글목록
정덕규님의 댓글
정덕규 작성일
다리,허리 안 아푼데가 없네요!!!!
어제 기초체력인 훈련하구나서,새삼 느끼지만...
왜???
풀코스가 어러운가 했더니???
역시나,술먹구 뛰어서가 아니라,,,
기초 체력이 못 따라가서 힘들었다는것을 알았네요!!!
앞으로 열심히 핼스장 가서 운동 해야겠습니다...
100회 백수남.....화이팅!!!
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
근력운동 효과를 제데로봤나?.
아프고 뻐근한 곷은 없는데 힘이 엉뚱한?으로 몰렸나보다.
백수남에서 못다흘린 땀을 밤새@$$%#@모두다 배출하고
나니 하루가 상쾌하다.
백수남!!!힘!!!
