아무렇지도 않은 훈련!!!
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작성자 홍석배 댓글 4건 조회 2,198회 작성일 07-05-14 10:21본문
평소 써키트훈련(맨몸운동)을
하신 분은 무리가 없으나 처음 하신 분은
근육통이 있음...
지난주 雨天 으로 훈련이 취소 됐지만 앞으로는
개인 趣向 대로 !!!
저는 남산에서 놀게요 ^^
-훈려내용-
750m 왕복 5set
써키트훈련 5set
-주의-
남산 모기등장 일반 가정 모기보다 울트라파워
피하는 법 많이 빨리 움직여야 함 긴 옷도 좋은데
에구 더워서
댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
낼 남산훈련에 오시는분 중 충주배번받으실분은
댓글 달아주세요.
낼 가지고 갑니다.
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
저녁 일곱시 삼십분 녹색 체육회관(케이블카 타는곶)앞이 맞는거죠?
왜??수요일만 되면 비가 오는겨.....
표시 안나게 땀 흘리라고?
아님,시원하게 우중주 하고 따끈한걸로 몸 보신 하라고?
낼,많이들 뵈요!!!
정덕규님의 댓글
정덕규 작성일
태풍이 온다 해두....
난 참석해야겠지???
조요히 있는 꼴은 못보지...ㅋㅋ
떠들어야 가던 손님도 오잖아??
정미영님의 댓글
정미영 작성일
5월 계획중 하나가 백수남 pull로 참가하기!!!
뭐 필요한거 주문하세요!!^^
100회! 힘!
