비 ,바람, 맞고...
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작성자 홍석배 댓글 3건 조회 2,056회 작성일 07-05-09 11:33본문
더위를 식혀주는 비,바람, 고맙지만
아직은 오싹 ***
연락을 못 드린 회원님 혹시 오실까
했는데 雨天을 불구하고 남산을 찾아주셔서
예정대로 훈련강행 조금씩 내리는 비는
훈련 코스에 도착하면서 점점 굵어져 마음을
흔들리게 했지만 뜨거운 열정으로 모였기에
무난히 훈련을 마침
* 300m 7set인터벌기록(sub-4)
-1분35초 -1분36초 -1분36초 -1분37초
-1분38초 -1분34초 -1분32초
-같이하신 분-(존칭생략)
오석환,정미영,차상원,홍석배
아직은 오싹 ***
연락을 못 드린 회원님 혹시 오실까
했는데 雨天을 불구하고 남산을 찾아주셔서
예정대로 훈련강행 조금씩 내리는 비는
훈련 코스에 도착하면서 점점 굵어져 마음을
흔들리게 했지만 뜨거운 열정으로 모였기에
무난히 훈련을 마침
* 300m 7set인터벌기록(sub-4)
-1분35초 -1분36초 -1분36초 -1분37초
-1분38초 -1분34초 -1분32초
-같이하신 분-(존칭생략)
오석환,정미영,차상원,홍석배
댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
비소식듣고 꽤 망설이다
지하철에 몸을 맡겼다.
비바람치는 남산은 어떨까?하고서...
역시 우직으로 버티는 홍석배님, 오석환님, 차상원님께서
몸풀고 있었다.
합세하여 빡시는 인터벌 홍이사님 지도에 따라
최선을 다한 나의 기록이다.
이상하다! 끝에 월등히 나아저서 홍석배님 보람이 있었을 터이다.^^
담주에는 더 향상된 기록 기대해 보면서
오늘훈련에 임하신 우리식구들 사랑합니다!
차상원님의 생맥주 낙지떡볶기 맛있었구요~~~~~
100회! 힘! 백수남! 힘!
오석환님의 댓글
오석환 작성일
간만에 내리는 빗줄기보며 쐬주나 한잔했으면...하는 생각이
간절했죠. 바글바글 찌개에다 한잔~~~꼴까닥
생각만 해도 힘든 남산 언덕인터벌이지만 그나마 비덕분에
2세트나 초과 달성하고, 시계를 안가져가 랩타음을 못 재본게
좀 아쉽지만 오랜만에 우중훈련 자 알 했습니다.
앞으로 남산훈련은 비와도 합시다!!!
정덕규님의 댓글
정덕규 작성일
어제 홍이사님.....밉다 미워!!!!
내가 뭐라고 했나???
비맞으면서 하자구 했잖아???
나만 빼고,,,,
낚지가 먹으로 넘어 갑니까??ㅋㅋㅋㅋㅋ
엉뚱한 사람과 밤새 먹었습니다...ㅎㅎ
100회 힘!!!!!
