장흥 마파람
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작성자 전순영 댓글 2건 조회 2,134회 작성일 07-03-12 06:50본문
4연풀에 지친 100회님들을 휘몰아칩니다
부상에서 벗어난 고영우님, 모든 참가하신 회원님들
고생많으셨습니다
운동량은 테이퍼링, 스트레칭 많이하시고, 영양에
유의하셔 좋은 몸으로 동아때 뵙겠습니다
100회 힘.
댓글목록
임종석님의 댓글
임종석 작성일
ㅇ 한강서울대회와 동아대회를 사이에 두고 뜻이 모아진 여러 "100회마라톤" 회원님들속에 단란하게도 전세버스 널널하게 정남진 마라톤 투어 잘다녀왔슴에 회장님 사무총장님 여러회원님들과 함께 한 좋은 추억 감사드립니다.
ㅇ 항시 어느 대회때이건 횟수가 거듭 될수록 알것 같으면서도 제가 제자신을 다스릴 줄 모르는 평가를 다시금 해봅니다.
- 누가 뭐라해도 결과가 말해주는 너무나 솔직한 마라톤 기록/
백양사휴게소에서 돌솥밥까지 든든히 챙겨 먹었으니 뱃속은 든든하겠다 한번 힘 좀 써볼꺼나 왠걸요/ 갈때는 마파람 핑게 오때는 속 트림 핑게/ 쯔~쯔 쯧 ....
- 출발 무렵부터 장흥에 바람은 어찌 그다지도 심하게 부는 지, 따뜻한 남쪽나라이거니 착각은 오발/
세찬 마파람은 눈발도 날리고 뛰는 런너들을 휘몰아쳐와 내딛는 발다리 천근 만근 무디게 만들고 온몸을 눈보라속에 휘감아 버렸네요.
- 그래도 어찌나 또 반겨운지 오가는 주로에 우리 100회 회원님들의 물결속에 함께한 달리는 도전에 현장/ 고생이 완주에 환희로 와 닫는 성취감 또 하나의 생생 비데오를 마음속깊이 담아와 잠시 펼쳐 봤습니다
ㅇ 겸손과 훈련량을 축척하여 이제 동아대회를 준비하는 LSD대회로는 좀 과하지 않았나 되돌아 보며 회장님 말씀과 같이 이제 운동량은 테이퍼링으로 기대를 모아봅니다
- 남은 기간 스트레칭을 가미하여 "백수남" 도장도 찍고 영양분을 잘 조절하여 건강관리에 유의하여 좋은 몸 컨디션으로 동아때 뵙겠습니다
정덕규님의 댓글
정덕규 작성일
주로에서 전경아저씨가 건내주던....쐬주 한잔먹구..
홍어회,,,돼지고기...죽입니다...20분동안 황홀했구요!!!
다음에 어떤대회에서 준비하면 좋은런 만....ㅋㅋㅋ
서울에 도착해서 보신탕먹구,,,,ㅎㅎㅎㅎ
100회가 있어 행복합니다...<<힘>>
