백수남 계속되는 훈련
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작성자 홍석배 댓글 2건 조회 2,101회 작성일 07-01-17 10:00본문
오늘은 가벼운 5km 지속주와 300m
인터벌 1set 를 달렸고 마지막으로 오늘에
근력운동 70계단 풀 스콰트 훈련으로 마무리,
힘들어도 같이해서 고통이 즐겁네요^^
다음주 수요일은 언덕 비복근 훈련
-같이하신 분-
문광신,문종호,문종훈,박유환,임규섭,홍석배
인터벌 1set 를 달렸고 마지막으로 오늘에
근력운동 70계단 풀 스콰트 훈련으로 마무리,
힘들어도 같이해서 고통이 즐겁네요^^
다음주 수요일은 언덕 비복근 훈련
-같이하신 분-
문광신,문종호,문종훈,박유환,임규섭,홍석배
댓글목록
박유환님의 댓글
박유환 작성일
남산에서 훈련 아주 좋네요.
올 겨울에 열심히 해서 꽃피는 봄에는
기록을 단축하고픈데
잘 되려나?????
문종훈님의 댓글
문종훈 작성일
남산의 재발견
색다른 코스가 주는 즐거움과 가족같은 훈련 분위기
이맛에 힘든 훈련도 즐겁게 소화하고 있습니다
형님들 어제 수고하셨습니다
