백회 훈련 모임에 동참하길 바라며!
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작성자 홍석배 댓글 3건 조회 2,194회 작성일 06-12-18 07:03본문
2006 대회도 모두 마치고 짧게나마 휴식이네요! 수고 많으셨습니다.
이번주 부터 매주 수요 훈련과
일요 훈련을 실시 하고자 합니다.
연말이라 바쁘지만 많은 참석을 부탁함,
*수요일 장소-남산 오후7시 국립극장 북측 산책로 0km 지점
*훈련 내용-근력 및 지구력
*대중교통(충무로역4번 출구로 나오셔서 남산순환 버스 2번을 타시고
국립극장 남산 산책로 하차)
*일요일 장소-잠원 한강고수부지 오전8시
*훈련 내용-거리주 및 시합페이스 15km
*대중교통(지하철 3호선 압구정역 현대백화점 출구로 나오셔서 동호대교
한강 시민공원 진입로 )
^^즐겁고 활기찬 달리기를 바라며 모두 건강 하세요
이번주 부터 매주 수요 훈련과
일요 훈련을 실시 하고자 합니다.
연말이라 바쁘지만 많은 참석을 부탁함,
*수요일 장소-남산 오후7시 국립극장 북측 산책로 0km 지점
*훈련 내용-근력 및 지구력
*대중교통(충무로역4번 출구로 나오셔서 남산순환 버스 2번을 타시고
국립극장 남산 산책로 하차)
*일요일 장소-잠원 한강고수부지 오전8시
*훈련 내용-거리주 및 시합페이스 15km
*대중교통(지하철 3호선 압구정역 현대백화점 출구로 나오셔서 동호대교
한강 시민공원 진입로 )
^^즐겁고 활기찬 달리기를 바라며 모두 건강 하세요
댓글목록
전순영님의 댓글
전순영 작성일
겨울이라 아침시간도 짧고하여 수요일훈련은
저녁으로 옮겼습니다
운동후 시원한 생맥주 한잔도 좋겠지요.
오석환님의 댓글
오석환 작성일
익숙한 수요일 저녁 남산주로지만, 여러회원이 같이 한다니
마음이 설렙니다.
서울마라톤처럼 짐지킴이와 식수공급당번도 돌아가면서
해야할까 생각합니다.
첫날은 제가 하겠습니다.
옷은 화장실에서 갈아입으면 될꺼구요, 많은 참석바랍니다.
참고로 따분한 남산주로 왕복말고도 재미있고 다양한 코스메뉴가
많습니다. 다들 홍석배이사를 남산날다람쥐라 합디다. ㅋ
김영수님의 댓글
김영수 작성일
홍석배이사 지도하에 내년 봄 동아대회에서 개인기록 경신 한번 해볼까요?
기대됩니다.
